Ci-dessous des exemples de problématiques, c'est à dire d'aspect qui peuvent être en souffrance dans votre vie.  Cela ne veut pas dire que les exemples cités soient forcément des problèmes ou entrainent de la souffrance! Une personne fétichiste ou ne voulant pas s'engager peut très bien le vivre ; à ce moment là, on ne parle pas de problème...  C'est à chacun de définir ses zones de souffrance. 

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Problématiques relationnelles

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- Difficulté à vivre le couple, à s'engager, peur de se faire « bouffer » par la relation, peur de se faire abandonner, rejeter, humilier...

 

- Papillonnage relationnel, difficulté à s’investir dans une relation amoureuse.

 

- Absence ou difficultés de communication au sein du couple (crises, ne pas pouvoir communiquer sans crier etc) 

 

- Répétition de situations conflictuelles.

 

- Difficultés à parler de la relation intime, de ses fantasmes, de ses désirs.

 

- Difficultés d’ajustement de la fréquence du désir entre les partenaires.

 

- Difficultés d’ajustement des préférences érotiques.

 

- Diminution ou extinction du désir au sein du couple.

 

- Manque d’affirmation de soi dans la relation, incapacité à dire ses désirs, incapacité à dire "non".

 

- Relations extraconjugales, infidélité.

 

- Jalousie problématique.

 

- Ennui, désir d'aller voir ailleurs, baisse du désir.

 

- Impossibilité à dire, vivre ou accepter ses fantasmes.

 

- Changements liés à l'arrivée d'un enfant, projet d'enfant non partagé.

 

- Violence conjugale.

 

 

 

 

Problématiques sexuelles

 

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- Solitude affective et sexuelle.

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- Baisse du désir pour son partenaire

 

- Dégoût de la sexualité ou de certaines pratiques sexuelles.

 

- Difficultés à s’abandonner dans la relation sexuelle.

 

- Addictions sexuelles.

 

- Troubles de l’érection : érection insuffisante ou brève, impuissance.

 

- Ejaculation prématurée.

 

- Anorgasmie (absence d’orgasme).

 

- Dyspareunie (douleur à la pénétration).

 

- Vaginisme (impossibilité de la pénétration).

 

- Fétichisme.

 

- Voyeurisme ou exhibitionnisme.

 

- Sadomasochisme.

 

- Dépendance à la pornographie ou au cybersexe.

 

- Anxiétés liées aux fantasmes ou à certaines pratiques sexuelles. - Questionnement sur l’orientation sexuelle ou sur l’identité sexuelle (homosexualité, bisexualité).

 

- Etc...

 

 

 

Problématiques personnelles

 

 

 

- Inquiétude quant à ses fantasmes, ses capacités sexuelles, sa dynamique psycho-sexuelle.

 

- Difficultés d'engagement, traumatismes et besoin de travailler sur soi...

 

- Manque de confiance en soi.

 

- Image de soi dégradée, autodépréciation.

 

- Difficultés à faire un deuil : deuil d’une personne disparue, deuil d’une relation, etc.

 

- Somatisations.

 

- Difficultés à accueillir les émotions ou ressentir les sensations corporelles.

 

- Etats dépressifs.

 

- Etats anxieux.

 

- Etats de dépendance.

 

- Accès de violence, agressivité.

 

- Traumatismes, confrontation à la violence.

 

- Répétition d’expériences relationnelles insatisfaisantes.

 

- Célibat à répétition.

 

- Etc.

 

 

 

Même si nous ne ressentons pas avoir des difficultés spécifiques liées à notre sexualité, travailler notre sexualité ou à l'aide d'outils ramenant à la sexualité peut nous  permettre d'aller très rapidement au coeur de notre dynamique psychologique. Les prises de conscience liées à celle-ci peuvent nous faire évoluer rapidement. Vous pouvez également utiliser les outils proposés sans forcément avoir de problématiques sexuelles et sans forcément explorer votre dynamique sexuelle. Tout est proposition et vous êtes co-acteur de votre démarche thérapeutique. 

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